2017-07-13から1日間の記事一覧

年を取るとお腹が出てくる、ダイエットしなきゃ！栄養のバランスだね。

健康

夏です。食欲減退の季節、さらに年取ってくると食事の食べる量がだんだん減ってきます。かんいちも当然のころながら、若いころのドカ食いなんてとんでもない。食欲は人一倍ある方だけど、食べる量は確実に減ってるな！そんな中で、健康維持するために必要な…