かんいちのドッキドッキ年金生活

ドッキドッキする年金生活のライフスタイル、家計費の断捨離はいかに?

2017-10-08から1日間の記事一覧

現在の体重69.5k、落とすより維持する方が大変、あとは脂肪から筋肉へ改造すること!5年で心と身体のオーバーホール!!

体重って落とすのは簡単だけど、ストレスの無いように栄養のバランスよく食べながら維持することと、脂肪から筋肉を増やす身体の改造が大変なんだよね! どもども、横浜のかんいちだよ!!関内一二郎(せきうちいちろう、略してかんいちなんです!いちろーで…