また雨、首が回らない、今年もあと２か月になったな～～！１１月１２月、何しようかな？
ここのところ、土日土日で台風襲来。今日も昨夜から雨が降り続き、風は大したことないけど、土砂振りの雨が降っている。被害が出ない事を祈ります。天気が良ければどっかウオーキングにでも行きたいところだけど、流石に雨じゃね・・・ということで引きこもりです！
どもども、横浜のかんいちだよ！！関内一二郎（せきうちいちろう、略してかんいちなんです！いちろーでもいいし、かんちゃんでもいいよ！）
ナッツ (id:nagi7230) さん、あさひ (id:asahi-diet)さん、MIYUKI (id:kansai_banzai)さんコメントありがとうね！感謝！(^_-)-☆
はてなブックマークしていただいた１０人のみなさん、有難うね！
とにかく眠い日が続く！
会社から帰って、ご飯食べてシャワー浴びると睡魔が襲う！！
なんだか、とにかく眠いのです。夏場の疲れが出てきたのか？寒暖差が激しいので体調がいまいちなのかよくわからないけど、とにかくよく眠れる。(*_*;
仕事も峠を越して一段落しているので、休める時に休んじゃえという事で、今週はね有無い野に任せて、半分冬眠状態。
季節の変わり目なんてこんなもんかもしれないね、こういう時無理すると風邪ひいた地体調を崩したりするから、無理しないのです。
風邪ひいている人が増えたな～～！
電車乗っていると、風邪ひいている人が増えたな。暑かったり寒かったり、極端な気候だから仕方ないけど、電車に乗っている時になる。うつらないかと・・・・
一昔前だたら、満員電車で通勤していると、ひとシーズンに２，３回は風邪貰っていた。それがいやで車通勤に変えたんだけど、車廃車委したので、また電車。
びくびくしながら電車乗っているのだけど、今のところ風邪貰ってない。寝てるせいもあるのかな？それとも無理してないのがいいのかな？よくわからん。
特別何かに気を付けるってこともしえいないのだけど、うがいと手洗いの励行くらいかな。
首が痛い
スマホのやりすぎかもしれないけど、首が痛い。歩いている時も普段お時もスマホ飲みすぎか、首が痛い。スマホ見ている時って首を４５度に傾けている。
特にポケモンなんてやっている時は、新権に長時間首を４５度傾けている。これ良くないな～～なんて思い、意識して姿勢様売るようにしているのあだけど、気がついたらついつい首４５度。
なんかいい方法ないかな？
マッサージでもいって見ようかしらね？
ブログ書く時はできるだけふんぞりかえって書いている。結構無理な姿勢だよね・・・簡単な話、スマホムるのやめりゃいいのだけど、スマホ命のかんいちだから、無理だろうし、姿勢良くするように意識するくらいしか思いつかない。
マッサージか整体に行くっていう手もあるのだけど、首の体操、上半身の何か良い体操考えてみよう！
いよいよ今年もあと２ヶ月。
１１月と
１２月
by首がまわらないかんいち
